กล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง

ข้ามขั้นจากปัญหาแค่ปวดคอ เมื่อยคอ ปวดคอ รู้สึกตึงรั้งบริเวณต้นคอ อาการที่เกิดขึ้นบ่อยของคนในสังคมที่ก้มหน้าอยู่กับจอสมาร์ทโฟน แต่คงดีกว่าถ้าดูแลตั้งแต่เริ่มปวดคอ ไม่ละเลยปล่อยจนกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง

เหตุผลที่ต้องดูแลตั้งแต่เริ่มปวดคอ เพื่อไม่ให้ข้ามขั้นจนกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง

อาการกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในหลายด้าน ทั้งประสิทธิภาพการทำงานลดลง ความสุขในชีวิตจะหายไปเพราะความปวด และที่มากกว่า คือ หากกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรังแล้ว และยังปล่อยไว้นาน ไม่รักษา ย่อมมีโอกาสเกิดปัญหากระดูกทับเส้นประสาท

กล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง คือ เมื่อมีอาการปวดคอมากกว่า 12 สัปดาห์ โดยอาจเกิดกับกล้ามเนื้อมัดเดียวหรือหลายมัด ซึ่งมีสาเหตุจากการใช้งานกล้ามเนื้อมากและซ้ำ ๆ เป็นกิจวัตร พบได้กับทุกเพศทุกวัย สำหรับอาการที่พบมาก คือ ปวดตึงบริเวณคอหรือต้นคอ เคลื่อนไหวคอได้ไม่สะดวก และบางครั้งอาการไม่ได้เป็นเฉพาะแค่คอ แต่อาจลามไปที่ศีรษะ ไหล่ และหลังได้ด้วย

แนวทางเพื่อรักษากล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรังในแบบกายคตา

กายภาพบำบัด คืออีกทางเลือกที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรัง เพราะช่วยบรรเทาอาการปวด และฟื้นฟูกล้ามเนื้อคอไปพร้อมกัน โดยแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาเลือกวิธีการทำกายภาพบำบัด ซึ่งมีตั้งแต่การใช้คลื่นกระแทก (Shock Wave Therapy) เพื่อช่วยลดปวด กระตุ้นให้มีการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บเรื้อรัง การรักษาด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์ (Ultrasound Therapy) เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด และคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอ

นอกจากนี้ การใช้แสงเลเซอร์พลังงานสูง (High Power Laser) เป็นวิธีการรักษาที่ดี เพราะเลเซอร์สามารถลงลึกไปถึงตำแหน่งที่ก่อให้เกิดอาการปวด ทั้งเร่งกระบวนการซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ ในขณะเดียวกัน เครื่องแม่เหล็กไฟฟ้าช่วยคลายกล้ามเนื้อ (Peripheral Magnetic Stimulation: PMS) ยังโดดเด่นมาก เพราะไม่ใช่มีประโยชน์แค่เพียงเรื่องกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่เป็นการใช้พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ากระตุ้นลงไปลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อ เส้นประสาท เนื้อเยื่อ และกระดูกได้หลายเซนติเมตรเลยทีเดียว จึงช่วยลดปวด เกร็ง ชาได้ดี และสิ่งที่กายคตาให้ความสำคัญควบคู่ไปการรักษา นั่นก็คือเรื่องโภชนาการด้วยการเสริมวิตามินและอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพของผู้ป่วย

ไม่เพียงรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัดเท่านั้น แต่กายคตาพร้อมให้การรักษาที่มากกว่าและหลากหลายเพื่อช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง และมีการฟื้นฟูร่างกายไปพร้อม ๆ กัน อาทิ การฉีด Prolotherapy เป็นการฉีดไปยังจุดที่มีอาการปวดด้วยสารประกอบในกลุ่มกลูโคส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้มีการอักเสบเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายเกิดกระบวนการซ่อมแซมตัวเอง การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้นของตัวเอง PRP (Platelet Rich Plasma) เป็นการนำเลือดของผู้ป่วยเองในปริมาณเล็กน้อยมาผ่านกระบวนทางการแพทย์ ซึ่งจะทำให้ได้เกล็ดเลือด สารเร่งการเจริญเติบโต (Growth Factor) ความเข้มข้นสูงที่เหมาะกับการรักษา จึงฉีดกลับเข้าร่างกายในจุดที่ต้องการรักษา เพื่อช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด การฉีดสารเปปไทด์ชีวภาพ (Nucleic acid) บำรุงการทำงานของเซลล์ และการใช้เซลล์ซ่อมเซลล์ เพื่อทดแทนเซลล์ที่เสื่อมสภาพหรือที่ตายไปแล้ว รวมทั้งเพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

อาการปวดกล้ามเนื้อคอเรื้อรัง คืออีกหนึ่งปัญหาที่ทำลายความสุขในชีวิตประจำ ดังนั้นย่อมดีกว่าหากรีบเข้ามารับการรักษากับกายคตาด้วยการกายภาพบำบัด เพราะยิ่งหายเร็วเท่าใด ความสุขในการใช้ชีวิตแบบไร้ซึ่งความปวดก็ย่อมกลับมาเร็วเท่านั้น สุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้ที่การดูแล